Медитации

Подбрана колекция от неповторими релаксиращи практики с Милена, които можете да практикувате у дома и в избрания от вас момент
Намерете ни и тук:

БлагоДарността е най-прекия път между твоето сега и животът на мечтите ти.Тази практика е истински празник за душата и ще ти помогне да изградиш положително отношение към света и живота … Където и да се намираш, каквато и да е ситуацията около теб в момента, вълшебството на БлагоДарността ще промени целия ти живот … БлагоДарността е изключително мощен източник на позитивна енергия. ...

Виж повече

Една уникална медитация, която да съпътства всяко момиче през това толкова специално време. Време, в което бебето и майката живеят общ живот.Тази практика ще помогне това време да бъде преминато по най-добрия начин. Какъв ще бъде новия човек, зависи до голяма степен от това, което майката ще посее в него през този толкова специален период. Всичко, което тя кани в ума и сърцето си е онази енергия, ...

Виж повече

Красота и младост отвътре и отвън/практикувай с маска или крем за лице/Прекрасни момичета,  вече си имаме една много специална практика, с която да се поглезим по женски. Създадох тази медитация-ритуал специално, за да съпътства и подпомага процеса на усвояване на полезните вещества, които има в твоята маска или крем. Знаеш че релаксацията и ума са изключително мощни инструменти, защо ...

Виж повече

Обичам и харесвам себе си (за момичета от 3 до 103 години)Да обичаш себе си е любов за цял живот и всяко момиче заслужава тази любов. Тази практика е създадена само за момичета.Много се говори за обич към себе си, но само толкова. Реших да създам техника как това да бъде направено на практика. Как реално да започнем да изграждаме истинска и здравословна връзка със самите себе си.И докато ...

Виж повече

Излекувай безсънието: Техника за спокоен и възстановяващ сънАко заспиваш трудно. Ако се будиш през нощта. Ако се събуждаш уморен, без тонус и без настроение. Тази великолепна водена медитация за сън е създадена точно за теб. С нежния си и успокояваш тембър Милена Голева ще влее в теб чувството на дълбок вътрешен мир. Ще ти даде възможността да програмираш часа на сутрешното си събуждане. Ще ти ...

Виж повече

Медитация: Излекувай своя живот: Техника за привличане на ИЗОБИЛИЕКвантовата физика и закона за привличането са не просто завладяваща философия, а и полезен инструмент, който ще промени и излекува живота ти. Така че ще излезем от полето на теорията и ще се гмурнем в практиката. Подсъзнанието е могъща сила. Когато му представим нова идея или вярване и му я подаваме системно, то я превръща в ...

Виж повече

Милена Голева и Теодосий Спасов представят:Хората на бъдещето ще се лекуват само със силата на мисълта. Но ти започни още сега! И се наслади на първата по рода си медитативна програма!Безспорно здравето е един от най-важните ти приоритети, ето защо тази водена медитация е истинско съкровище в колекцията ти, когато преминаваш през период на физическо неразположение или болест. Тя ще върне ...

Виж повече

Тази великолепна водена медитация е направена специално за теб, за да ти помогне да се справяш с трудните моменти, които си имал и имаш в живота си. Ще те подкрепи да продължиш напред недокоснат от отровата на неприятните преживявания и да си върнеш вкуса към живота.Неспособността ни да прощаваме често блокира творческия ни потенциал и пътя ни напред и нагоре.Ползвай тази 30 мин практика в ...

Виж повече

https://geo.itunes.apple.com/bg/album/kak-da-se-hranim-i-da-postignem/id1010294965?&app=musicМилена Голева създава първата медитация свързана с храненето, след дългогодишен опит и търсения в тази област. Една от целите на Медитацията е да ни помогне да направим живота си по-пълноценен и по-вдъхновен. А храненето е тема, която вълнува почти всеки човек, който върви по-пътя на ...

Виж повече

https://geo.itunes.apple.com/bg/album/медитации-слънце-луна-ep/id1010619634?app=itunesТова е първата Специално направена релаксация за деца. Създадена като лека и приятна приказка за Лека Нощ, тази 20-мин безценна програма ще помага на детето да се освобождава от натрупаното през деня напрежение. Децата също са подложени на стрес и умора, въпреки че често не го забелязваме. ...

Виж повече

Изключителна програма от две кратки, вдъхновяващи, ежедневни медитации.Първата медитация е Слънчевата Медитация. Тя е чудесно начало на новия ден. Практикува се веднага след събуждане, в леглото. Само 17 секунди са нужни да се задържи вниманието върху приятна мисъл и тя ще започне да привлича към себе си още и още и все по-хубави мисли. И така още от самото си събуждане се превръщаме в мощен ...

Виж повече

“Преобрази Живота Си" - Трансформираща Медитация на български език Вдъхновена от Закона за Привличането.Това е много Специална Медитация, която ще промени живота ви. Тя ще изиграе много сериозна роля, за да ви помогне да претворите желанията и мечтите си в реалност. След първоначалното отпускане на тялото ще бъдете насочвани, така че да изчистите съзнанието си и после като върху чиста ...

Виж повече

Тази практика е 18 мин и е много подходяща за начинаещи и хора, които не са се занимавали с техники за релаксация. Лека и изключително ефективна, тя ще ви поведе по пътя на отпускане и ще позволи на тялото ви да се успокои и отпусне, а умът ви да стане тих и умиротворен.Откъс от тази практика тук http://www.youtube.comВсяка от медитациите може да бъде поръчана като код и ...

Виж повече

Изключително дълбока релаксация - Йога Нидра 30 мин. Подходяща за хора, които имат напрегнато и динамично ежедневие. Тази освобождаваща стреса практика ще способства за пълното възстановяване на тялото и ума, за „отмиването” на всичките напрежения натрупани през деня или седмицата. Един релаксиращ „душ” не само за цялото тяло, но и за съзнанието. Обновяваща, пречистваща и ...

Виж повече

Мощна и въздействаща 35 мин практика. Тя ще балансира двете половини на мозъка, ще уравновеси двете половини на тялото, ще балансира цялото ви същество в дълбочина. И след като това се случи ще ви потопи в дълбока медитация, ще пребивавате в покой и вътрешна тишина. Това СД е подходящо за тези, които имат предишен опит с релаксация и практикуващи йога.Откъс от тази практика ...

Виж повече

Дискът съдържа сериозна мощна 20-мин практика, уравновесяваща енергиите и елементите (земя, вода, огън, въздух) в тялото. Един елемент разцъфва, сменяйки предходния, така както сезоните следват един след друг. Това са отделните фази на един постоянно променящ се цикъл. Тази медитация, пренастройва енергийния ни модел и като резултат се постига настройка към елементите и цялостен баланс на ...

Виж повече